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氢友分享:我与富氢水的结缘(2)对于氧自由基的初步认识

作者:管理员  来源:未知  更新时间:2017-06-30 09:21:29

2014-03-11氢健康俱乐部

作者介绍:原某某电视台第一副台长兼总编S.CLOUD

前言: 最近微信上朋友开辟了“氢健康”群聊平台。其中,有不少专家、学者、媒体同仁和各方面的朋友。我看聊的挺来劲,于是参与了其中,谈谈我接触到富氢水的过程和感受。因为,我是外行,不懂门道,只能凑个热闹吧。


对于氧自由基的初步认识

    什么是氧自由基? 我们生活在富含氧气的空气中,离开氧气我们的生命就不能存在,但是氧气也有对人体有害的一面,有时候它能杀死健康细胞甚至致人于死地。(如同铁遇到空气和水就会生锈,食物长时间存放就会氧化产生细菌和腐烂。)当然,直接杀死细胞的并不是氧气本身,而是由它产生的一种叫氧自由基的有害物质,它是人体的代谢产物,可以造成生物膜系统损伤以及细胞内氧化磷酸化障碍,是人体疾病、衰老和死亡的直接参与者,对人体的健康和长寿危害非常之大。于是,科学家提出了抗氧化的问题。也就是人体如何去除氧自由基的问题。这一肤浅的知识我是从书上得到的。所以,当我接触到氢水这一刻时,立刻就联想到了抗氧化的问题。在第一时间就和拿氢水来喝酒的朋友谈到了这点。。。后来又多次谈过。
    人若要活着,除了要有食物供给充足的营养外,更需要靠不断地呼吸来获得氧气,氧气更是身体进行各种氧化反应所必需的,然而当人体正在利用氧气进行某些代谢反应时,不可避免地会产生一些不稳定物质,而这些不稳定的物质都是氧气的“变身”,它们的个性非常活泼,不喜欢安安稳稳地呆在原地,甚至喜欢去攻击别人(各个器官的细胞),由于它们这种不喜欢受拘束的个性,科学家称之为自由基。
    当人体内自由基的浓度不是很高时,我们的身体自有一套完善的系统来消灭这些自由基,该系统称为抗氧化系统。但是,非常不幸,我们现实生活的空间及形态造成了体内自由基浓度大大增加,特别是严重的空气污染、水污染、食品污染(农药化肥激素的过量使用)、放射线(x 线,紫外线),生活压力大、吸烟、酗酒、运动过度等,以上这些会使自由基浓度大大增加,科学家称之为氧化压力。氧化压力越大,体内自由基的浓度就越高,此时,人体中的抗氧化系统面临不够使用的危机。这也是造成国人身体和健康全面危机的重要原因之一。从而造成了所谓亚健康人群、三高人群、高危人群、疑难病症人群、癌症人群...的不断增加。
    抗氧化是抵抗集体氧化作用的过程。人体的抗氧化物质有自身合成的,也有由食物供给的。酶和非酶抗氧化物质在保护由于运动引起的过氧化损伤中起至关重要的作用。补充抗氧化物质有利于运动机体减少自由基的产生或加速其清除,以对抗自由基的副作用,因而对一般人和运动员的健康都有益,可能延缓运动性疲劳发生和加快体能恢复。年龄大的人比年轻者服用抗氧化剂效果更好。
    在喝酒过程中,这位朋友带来的富氢水具有明显的解酒作用(解酒毒作用),为什么会有这种作用? 不知道。再说了,这种水难得喝一两次没关系。但是,作为每天都喝的水行不行?是否安全?是否有副作用? 这些问题一直是我考虑和担心的。所以,开始我是持保留态度的,每天不敢多喝,最多喝一袋试试。

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